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書名 做自己的旁觀者: 用禪的智慧自我療癒 
作者 包祖曉著 
出版機構 大都會文化 
出版版次 初版 
圖書類號 418.98 
主題標題 心靈療法; 靈修 
適讀對象   
關鍵字詞   

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ISBN(裝訂方式) 頁數 頁寬 定價 出版年月 是否到館 延伸查詢
 9789869771191 (平裝) 336 23 NT$380 108/10  

顯示內容簡介

「人,是向死存有的」-馬丁˙海德格 德國哲學家 當人意識到自己終將一死時,就會深刻反思自己生命的意義。

生命是一場冒險的旅行,如果我們想要「療癒生命」,就必須深入人的「存有」困境。

人在面對「存有」困境時,常把權力、奮進、時尚、合群、疾病等當成藉口,藉此麻痺自己的軀體與心靈的感受,使自己免受直面「存有」困境的痛苦。

本書作者根據多年臨床經驗,對生命旅程中的「存有」困境進行分析及論證
提供讀者看待生命的另一種方向,讓讀者能夠
 認識自己
 接納死亡
 理解自由與限制
 擁抱孤獨和無意義
成為自己生命的旁觀者,遠離內心的焦慮和不安,讓心靈獲得真正的平靜。

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