簡介

《正念，使浮躁遠離》一書，直指當代人普遍的內在困境──外在節奏愈快，內心愈加紛亂。濟群法師以佛法為根本，從時代浮躁與人心不安談起，剖析貪、嗔、癡如何製造煩惱與痛苦，指出現代人無法安住、無法獨處的深層原因。書中進而引導讀者循戒、定、慧之路，學習調伏身心，從內觀修行走向禪宗智慧，回歸清明而自在的生命狀態。文字平實而深刻，既是對浮躁時代的反思，也是一部實踐正念、安頓自心的修行指引。

目次

一、浮躁的時代，浮躁的心................................1
二、尋找調心之道................................................5
三、貪嗔癡製造問題............................................8
四、戒定慧成就解脫.........................................13
五、從內觀到禪宗.............................................18

附：七日禪開示