簡介
生命的孕育是上天賜予人類最美妙的禮物，一個從無到有的過程既神聖、又滿懷期待、卻又充滿著對未知的擔憂。畢竟，人們面對未知的事物總是既充滿好奇、更增添些許的不安、甚至還有一些手足無措。尤其是首次面對新生命、或是首次面對多胞胎的新手父母，難免是既期待又慌張。但是，只要掌握正確的知識，懷上雙胞胎或三胞胎的妊娠、生產與育兒過程並不可怕！
「醫生說多胞胎妊娠屬於高風險，讓我感到焦慮不安……」 「家人可以提供哪些具體的幫助？」 「開銷真的會變成 2 倍（甚至 3 倍）嗎？」 「很擔心自己能不能平等地愛每一個孩子……」…等等。
得知肚子裡懷的是雙胞胎（或三胞胎）時，在欣喜之餘，心中難免充滿不安。因為有太多未知的事物，讓腦袋一片空白，相信有很多家長都有過這樣的感受吧？
然而，這些情緒都是理所當然的。你們的前輩爸媽們也都曾有過同樣的心情，因此你並不孤單。這本書的編撰初衷，就是希望能夠分享經驗、陪伴並分擔你的不安。本書彙整了關於雙胞胎妊娠、生產及育兒的基礎知識，並提供了讓生活更輕鬆的小技巧，以及提供各種實用資訊與制度的說明。懷孕、生產及育兒的負擔確實不小，這是事實。但只要能及早獲得正確的資訊，就能大幅減輕這些壓力。
這是一本誠摯推薦給即將迎接多胞胎的家庭，以及正在生育路上的家庭閱讀的育兒指南、必備手冊。
目次
雙胞胎、三胞胎的安心孕產育兒手冊 目錄
前言
1章 雙胞胎妊娠的基礎知識
多胞胎妊娠與生產的現況 10
真心好奇 同卵與異卵的差異 12
雙胞胎媽媽的妊娠月曆 14
多胞胎妊娠的風險與孕婦產檢 16
多胞胎妊娠期間容易發生的異常 18
寶寶們容易發生的健康問題 22
多胞胎妊娠期間容易發生的小毛病 24
雙胞胎妊娠期間的生活方式 28
家人與親朋好友可做的事情 32
雙胞胎妊娠、生產的醫院挑選重點 36
多胞胎妊娠期間的媽媽心理狀態 38
多胞胎生產的待產包清單 40
Column 1
雙胞胎命名的重點 42
2章 雙胞胎的生產
多胞胎的生產時期與方法 44
雙胞胎或三胞胎比較小且容易生產 48
雙胞胎出生後的身體和心理 52
產後容易出現的產後情緒低落或產後憂鬱 56
不光是媽媽！爸爸也有產後憂鬱 60
關於寶寶的死亡 62
Column 2
單親育兒 64
3章 1歲前的生活與注意事項
和未滿3個月的寶寶們一起生活 66
雙胞胎的發育、發展標準與照顧方法 68
學習雙胞胎特有的「同時哺餵」 70
寶寶們的安全沐浴與泡澡方法 74
雙胞胎家庭的意外防範重點 78
減輕家事負擔，消解繁忙的育兒生活 80
和3個月～1歲前的寶寶們一起生活 82
提高副食品的效率 84
預防泡澡時的意外 86
預防接種的重點和注意事項 88
帶孩子們外出務必量力而為 90
孩子們1歲之前，媽媽的身心 92
親子關係中需要特別重視的事情 94
『分辨孩子們』的方法 96
Column 3
多元化的家庭形態 98
4章 3歲前的生活與注意事項
和1～3歲前的孩子們一起生活 100
孩子們的成長發育與多胞胎特有的困難 102
如廁訓練要循序漸進 104
脫離副食品，換成幼兒食品 106
帶孩子們出遊、外出的注意事項 108
雙胞胎家庭的1～3歲意外防範 110
雙胞胎家庭挑選托兒所與幼兒園的重點 116
Column 4
雙胞胎的心聲～何謂「公平」～ 118
5章 與雙胞胎同住的日常與煩惱
關於孩子們的分班問題 120
怎麼辦？孩子們的社團活動與才藝班 122
一起？分開？孩子們的升學與考試 124
孩子們隨著年齡而改變的互動關係 126
性別不同的雙胞胎、三胞胎的關係 130
發現殘疾（疾病或障礙）該怎麼辦 134
Column 5
「不甘心卻感到開心！」雙胞胎的競爭心 138
6章 政策、服務與生活輔助
確定多胞胎妊娠後可利用的政策和服務 140
寶寶出生後可利用的政策和服務 142
雙胞胎家庭的開銷管理與財產規劃 148
更有效率地運用社會保障制度吧！ 150
雙胞胎、三胞胎媽媽的重回職場經驗談 154
雙胞胎、三胞胎爸爸的家事與育兒 156
爸爸的育嬰假安排與對育嬰假的看法 158
給雙胞胎、三胞胎的爺爺、奶奶 160
Column 6
社會福利就在你身邊 162
7章 孩子給爸爸、媽媽的話
「能生為雙胞胎真是太棒了！」 164
完全不需要有「罪惡感」！ 166
雙胞胎的哥哥、姊姊的話 168
雙胞胎的弟弟、妹妹的話 170
給三胞胎的爸爸、媽媽 172
合作撰寫（日本多胞胎支援協會理事一覽） 175