簡介

將運動和認知訓練結合起來的全新健康模式，就是體智活動訓練。體智活動不僅能提升身體體適能表現，還能有效保護和增強大腦功能。透過體智訓練，長者能促進健康並保持獨立生活；上班族可藉此提升工作效率；學生則能增強學習成效。此外，照護者也能學習正確方法，有效協助家人減緩功能退化。