關鍵字詞

心靈勵志;自我成長

簡介

你人生的成敗，全都濃縮在「隨他們去」這簡單的四個字裡！我們90%的煩惱都來自外界的雜音，最大的原因就是「你賦予了他們影響你的權力」。當我們懂得放手，就能從無法掌控的狀態中抽離，並專注在最重要的事情――你自己。此時，真正強大的力量才正要覺醒，那就是找回「讓我來」的行動力。無論你是想在職場更上一層樓、提升自我影響力，或單純為自己創造更多快樂，這本書將讓你的焦慮瞬間解壓，帶你終結內耗、釋放潛能，重新主宰自己的生命節奏！

目次

引言：我的故事

Part 1：隨他們去理論
第1章　別把生命浪費在你無法掌控的事情上
第2章　起步：隨他們去＋讓我來

Part 2：你與「隨他們去理論」
◎管理壓力
第3章　驚人事實：人生本就充滿壓力
第4章　讓他們給你壓力
◎顧慮他人的意見
第5章　讓別人對你抱持負面想法
第6章　如何去愛難搞的人
◎處理他人的情緒反應
第7章　當成年人鬧脾氣
第8章　對的決策往往感覺不對
◎克服習慣性比較
第9章　人生就是不公平
第10章　讓比較成為你的良師

Part 3：人際關係與「隨他們去理論」
◎掌握成年人的情誼
第11章　關於成年人交情的真相
第12章　為何有些友誼會自然淡去
第13章　建立畢生最美好的友誼
◎激勵他人作出改變
第14章　人只有自己想改變時才會改變
第15章　開啟你的影響力
◎幫助困境中的人
第16章　越是出手相助，對方陷得越深
第17章　以正確方式提供支援
◎選擇你應得的愛
第18章　讓他們展現真實的自己
第19章　將關係提升至新的階段
第20章　每次結束都是美麗的開始

結論：你的「讓我來」時代已經來臨

附錄
1.將「隨他們去」應用於親子教養
2.將「隨他們去」應用於團隊管理
致謝
參考書目
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